{"id":300,"date":"2018-09-24T14:37:30","date_gmt":"2018-09-24T13:37:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.beaute-senior.fr\/?p=300"},"modified":"2018-01-30T10:48:41","modified_gmt":"2018-01-30T09:48:41","slug":"seniors-developpez-votre-personnalite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beaute-senior.fr\/2018\/09\/24\/seniors-developpez-votre-personnalite\/","title":{"rendered":"S\u00e9niors ! D\u00e9veloppez votre personnalit\u00e9"},"content":{"rendered":"On pense que les personnes \u00e2g\u00e9es sont \u00e0 un \u00e2ge o\u00f9 elles n’ont plus rien \u00e0 apprendre et qu’elles ne peuvent plus se d\u00e9velopper mentalement et personnellement. C’est faux ! Le corps et l’esprit de cette cat\u00e9gorie de personne a encore la capacit\u00e9 de se d\u00e9velopper et doit encore le faire. Cela, afin de limiter le rythme du d\u00e9clin chez la personne et \u00e9viter la d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence cognitive et physique.
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Se d\u00e9velopper face \u00e0 la d\u00e9pression<\/h2>\n
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La d\u00e9pression est sans doute, l’un des maux qui touchent le plus les s\u00e9niors. Elle est surtout constat\u00e9e chez les personnes qui vivent seules et qui sont d\u00e9laiss\u00e9es. Cette derni\u00e8re peut ainsi, provoquer une perte d’autonomie consid\u00e9rable caus\u00e9e par la tristesse et le comportement statique, pouvant acc\u00e9l\u00e9rer l’\u00e9tat de vieillissement. La d\u00e9pression se constate \u00e9galement chez les personnes qui se n\u00e9gligent ou qui sont n\u00e9glig\u00e9es. S’ils \u00e9vitent le contact avec leurs entourages ou si leur suivi psychologique n’est pas optimal, le risque est \u00e9lev\u00e9. Pour \u00e9viter cet \u00e9tat, seul le contact avec les proches et la sensation d’avoir une vie sociale doivent \u00eatre mis en avant. Cela permet au s\u00e9nior de se d\u00e9velopper personnellement en ressentant une bonne relation avec sa famille et ses amis. Pour optimiser ce d\u00e9veloppement, il est recommand\u00e9 de permettre \u00e0 la personne d’habiter avec une connaissance ou m\u00eame, avec ses enfants. Cela lui remontera le moral et lui permettra de comprendre qu’elle est encore aim\u00e9e et qu’elle vit encore en soci\u00e9t\u00e9. Par ailleurs, tous les s\u00e9niors doivent continuer \u00e0 avoir des hobbys et des activit\u00e9s en soci\u00e9t\u00e9. Ces derniers permettront de limiter et de retarder toutes les formes de d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence constat\u00e9es chez les personnes \u00e2g\u00e9es.<\/p>\n
Continuer d’apprendre \u00e0 travers les livres<\/h2>\n
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Ce n’est pas parce qu’on est un s\u00e9nior qu’on ne doit plus apprendre. Le d\u00e9veloppement personnel passe aussi par l’apprentissage. Cela doit \u00eatre continu. Chez les s\u00e9niors, le meilleur moyen d’apprendre est la lecture. En effet, cette pratique n’est pas seulement un hobby, elle lui permet de voyager \u00e0 travers le contenu du livre et d’augmenter son capital acquis. Par ailleurs, la lecture cultive la m\u00e9moire et permet \u00e0 l’individu de limiter les pertes cognitives et les risques d’Alzheimer. Un autre avantage de la lecture c’est la limitation du stress. En lisant, le s\u00e9nior fait baisser sa pression art\u00e9rielle, se distrait et diminue progressivement son \u00e9tat anxieux. C’est aussi le meilleur moyen de calmer son esprit et de l’aider \u00e0 trouver le sommeil.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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