Qu’est-ce qu’un trouble de l’anxiété??

Éprouver des peurs c’est naturel, elle revêt une fonction de signal et constitue donc une émotion utile. Elle nous prévient d’une éventuelle menace. Il en va autrement quand la peur est disproportionnée par rapport à l’élément qui la suscite.
Il est question de trouble de l’anxiété quand les sentiments de peur prennent de telles proportions et ils en viennent à entraver la qualité de vie. Il peut se manifester à n’importe quel âge. Cependant, chez le troisième âge, ce problème n’est pas toujours reconnu, ou alors suscite très peu d’attention, avec à la clé une détresse inutile.

Comment se manifeste un trouble de l’anxiété??

Il se caractérise, par une anxiété généralisée tout comme chez des personnes plus jeunes. Néanmoins, l’anxiété de nos mamies et papys est souvent liée au vieillissement. Songez un peu à la peur de tomber??
C’est une crainte tout à fait fondée?! Effectivement, les personnes âgées courent plus de risque de chute et en gardent souvent des séquelles.
Mais lorsque cette peur de tomber domine tout, elle affecte leurs relations sociales et réduit considérablement leur qualité de vie. Dans ce cas, il s’agit alors d’un trouble anxieux.

Brisez le cercle, consultez un psychothérapeute

En fin de compte, avoir des préoccupations et des peurs c’est tout à fait normal. Par ailleurs, il est recommandé de chercher de l’aide, lorsque le trouble anxieux bloque quelqu’un dans son quotidien et entraîne un comportement d’évitement ou d’isolement.
Lorsqu’une personne âgée est exposée à des éléments anxiogènes, avec l’aide d’un thérapeute, il tente d’interpréter les réactions physiques ressenties. Grâce à une thérapie dite comportementale, ils sont exposés progressivement à des conditions qui stimulent leur anxiété, afin qu’ils s’y habituent. Des techniques de détente et de respiration peuvent apporter un sentiment de soulagement.
Sous prétexte que leur mode de penser est rouillé et rigide, évitez de croire que chez les personnes âgées, la psychothérapie ne donne que peu de résultats. Au contraire, bon nombre de patients peuvent encore être aidés à mieux maîtriser leur anxiété.
Il y a suffisamment de preuves scientifiques qui montrent qu’un traitement psycho-thérapeutique fonctionne aussi bien chez les personnes âgées que chez les jeunes. Surtout, évitez de croire que ça ne sert à rien, et pensez pas à consulter un thérapeute.

Les facteurs qui diminuent le désir chez les hommes de plus de 40ans

Le désir sexuel hypoactif ou DSH peut être dû à plusieurs causes qui sont réparties en 3.
Les facteurs liés aux corps : l’augmentation de l’âge entraîne une baisse de la production des androgènes dont la testostérone qui est l’hormone sexuelle masculine responsable de l’envie et de l’activité sexuelle.

Cette chute du taux de testostérone entraîne des effets sur l’érection qui devient lente à obtenir, sur l’orgasme (diminution de la force de l’éjaculation, augmentation de la phase réfractaire avant une autre érection…) et sur l’activité sexuelle en général.

Les maladies associées au DSH : les affections chroniques comme le diabète type 2, les maladies cardiovasculaires et rénales, les cancers, les atteintes neuronales et les atteintes prostatiques peuvent diminuer considérablement la libido. Les troubles psychiatriques comme la dépression, l’anxiété et les facteurs relationnels (événements sexuels négatifs) causent aussi la baisse de l’envie chez les hommes.

L’abus d’alcool, les effets secondaires de certains médicaments et l’intoxication du corps par les diverses substances chimiques jouent aussi un rôle dans les troubles du désir sexuel.

Comment augmenter la libido chez les hommes de plus de 40ans ?

Le traitement thérapeutique du DSH est délicat et nécessite souvent un sexologue. Les solutions données seront adaptées en fonction des facteurs qui ont provoqué le trouble. Dans le cas d’une diminution du taux d’androgènes, seul un médecin spécialiste peut déterminer si on doit administrer de la testostérone ou pas.

Des médicaments stimulants peuvent agir contre les troubles liés aux dysfonctionnements érectiles suite à des maladies chroniques ou à la prise de certaines médications. Une bonne hygiène de vie est aussi un allié pour maintenir les désirs sexuels.

Cependant, quelques compléments alimentaires à base de minéraux, de vitamines et de plantes sont disponibles sur le marché pharmaceutique et sont accessibles au public avec quelques notifications.

Le fauteuil roulant aide temporairement le senior pour la marche

Le fauteuil roulant est un équipement médical. La majorité des utilisateurs préféreraient ne jamais devoir s’assoir sur ce dispositif. Cependant, la chaise roulante devient indispensable pour un senior lorsque sa motricité baisse. Cela peut être temporaire suite à une maladie ou une autre cause. En effet, le médecin recommande souvent de ne pas remarcher trop rapidement après un souci d’ordre cardiovasculaire. Les problèmes touchant les os et les articulations nécessitent aussi l’usage d’un fauteuil roulant, au moins temporairement. Si l’usage du fauteuil roulant n’est que temporaire, il est mieux d’opter pour la location de fauteuil roulant. Des magasins comme Kelest proposent la vente et la location de fauteuils roulants. Comparez les offres avant de faire votre choix. Si le besoin d’aide à la marche reste modéré, il est possible d’utiliser le déambulateur ou le rollator.

Des cas où l’usage de la chaise roulante devient inévitable

Dans certaines situations, le senior peut marcher, mais s’il est atteint d’ostéoporose ou d’arthrite, il est préférable qu’il ménage ses articulations pour éviter des risques d’aggravation. Ces pathologies touchant les articulations et les os se manifestent parfois très tôt chez les personnes du troisième âge. Il y a aussi des maladies pour lesquelles l’utilisation d’une chaise roulante est inévitable. C’est le cas de la paralysie de la moitié du corps. Cela peut toucher les membres inférieurs ou un seul côté. Avec les modèles électriques, l’utilisateur n’a plus l’obligation d’user de ses bras pour avancer. Ceci dit, il faut parfois aménager l’intérieur en conséquence. Dans ces cas, il est mieux d’acquérir un fauteuil roulant pour faire face à la perte d’autonomie.

Le traitement de l’infection urinaire de type cystite

La cystite est l’une des principales formes de l’infection urinaire. Il s’agit d’une inflammation de la vessie due à une prolifération bactérienne notamment les souches d’Escherichia coli. Le traitement est majoritairement basé sur un antibiotique. Parmi tous les traitements sur ce Guide spécialisé, il y a le Macrobid, un médicament délivré sans ordonnance. Il parvient à stopper net la progression des bactéries. Ce qui arrête presque immédiatement les sensations de brûlure au moment d’uriner ou les douleurs abdominales.

La solution médicamenteuse contre l’urétrite

L’urétrite désigne une infection touchant le canal évacuant l’urine. Ce conduit part de la vessie et se termine au méat. Cet orifice se trouve à l’entrée du vagin. Par conséquent, de nombreuses causes peuvent être à l’origine de l’urétrite. Cette infection urinaire vient souvent d’une relation sexuelle non protégée. Le partenaire peut être atteint de mycoses, c’est-à-dire d’une maladie due aux champignons. Il peut aussi avoir la gonorrhée ou la chlamydia. Le traitement de ce type de mal est axé contre ces maladies sous-jacentes. Il faut par exemple, prendre des antivirus ou des antifongiques.

D’autres formes de la maladie et leurs traitements

L’atteinte des voies urinaires peut aussi concerner les reins. Elle prend alors le nom de pyélonéphrite. C’est souvent une forme non traitée d’une cystite. Quoi qu’il en soit, il faut diagnostiquer et soigner rapidement cette maladie rénale. L’administration d’antibiotique par injection intraveineuse aide à venir à bout des bactéries rapidement. Cela évite leur prolifération dans le corps puisque le sang passe par les reins. Chez les patients hommes d’un certain âge, l’infection urinaire s’accompagne d’une prostatite. Cette pathologie de la prostate se soigne par antibiotique. Seulement, il faut un test ECBU avant la prescription médicale.

Les avantages de la pratique sportive chez les séniors

Dès qu’une personne atteint les 60 ou 65 ans, elle devient de plus en plus sédentaire et n’apprécie plus le sport. Cependant, si elle pratique une activité sportive au quotidien, il peut prétendre à plusieurs bénéfices. En effet, dans un cadre général, le sport permet de limiter les risques d’invalidité physique et les pertes d’autonomie. C’est aussi une pratique qui permet d’avoir une meilleure qualité de vie. Spécifiquement, l’activité sportive pratiquée tous les jours permet au sénior de réduire la densité de ses os et de renforcer sa masse musculaire. La pratique est bénéfique pour le cœur et améliore l’état de l’appareil respiratoire. Elle limite donc, les maladies cardiovasculaires, mais aussi, les maladies des poumons. C’est aussi un bon moyen pour maintenir la souplesse de son corps et son équilibre, pour éviter les risques de tomber et de ne plus pouvoir se relever. Par ailleurs, les maladies chroniques peuvent être prévenues efficacement avec le sport et permet au sénior de vivre en bonne santé. Enfin, c’est un bon moyen de garder son beauté physique le plus longtemps possible. Elle permet de retarder l’apparition des rides sur certains endroits du corps, mais aussi, des bourrelets.

Les activités sportives parfaites pour les séniors

Malgré les bienfaits du sport sur l’état de santé et le quotidien du sénior, tous les sports ne lui sont pas toujours bénéfiques. Pour être au mieux de sa forme, les sports qui s’apparentent aux loisirs sont conseillés. On peut noter dans ce cas, la natation, le vélo ou la danse. Il faut aussi optimiser les sports qui incitent à se déplacer comme le jogging léger ou la marche rapide. Les tâches ménagères favorisent également le renforcement des muscles et permettent d’éviter la sédentarité. C’est en plus, une activité qui se pratique tous les jours, sans avoir à sortir de la maison, tout en se faisant du plaisir. Enfin, il ne faut pas oublier que le jardinage et les jeux pratiqués en famille qui permettent de bouger le corps sont autant d’activité permettant de garder la forme et d’améliorer la santé pour le sénior. De plus, ces derniers se pratiquent de manière ludique et favorisent le contact avec ses proches.

Se développer face à la dépression

La dépression est sans doute, l’un des maux qui touchent le plus les séniors. Elle est surtout constatée chez les personnes qui vivent seules et qui sont délaissées. Cette dernière peut ainsi, provoquer une perte d’autonomie considérable causée par la tristesse et le comportement statique, pouvant accélérer l’état de vieillissement. La dépression se constate également chez les personnes qui se négligent ou qui sont négligées. S’ils évitent le contact avec leurs entourages ou si leur suivi psychologique n’est pas optimal, le risque est élevé. Pour éviter cet état, seul le contact avec les proches et la sensation d’avoir une vie sociale doivent être mis en avant. Cela permet au sénior de se développer personnellement en ressentant une bonne relation avec sa famille et ses amis. Pour optimiser ce développement, il est recommandé de permettre à la personne d’habiter avec une connaissance ou même, avec ses enfants. Cela lui remontera le moral et lui permettra de comprendre qu’elle est encore aimée et qu’elle vit encore en société. Par ailleurs, tous les séniors doivent continuer à avoir des hobbys et des activités en société. Ces derniers permettront de limiter et de retarder toutes les formes de dégénérescence constatées chez les personnes âgées.

Continuer d’apprendre à travers les livres

Ce n’est pas parce qu’on est un sénior qu’on ne doit plus apprendre. Le développement personnel passe aussi par l’apprentissage. Cela doit être continu. Chez les séniors, le meilleur moyen d’apprendre est la lecture. En effet, cette pratique n’est pas seulement un hobby, elle lui permet de voyager à travers le contenu du livre et d’augmenter son capital acquis. Par ailleurs, la lecture cultive la mémoire et permet à l’individu de limiter les pertes cognitives et les risques d’Alzheimer. Un autre avantage de la lecture c’est la limitation du stress. En lisant, le sénior fait baisser sa pression artérielle, se distrait et diminue progressivement son état anxieux. C’est aussi le meilleur moyen de calmer son esprit et de l’aider à trouver le sommeil.

Des choix alimentaires sains

Choisir ce qu’il faut manger, ainsi que la valeur et le moment de manger, est très important dans la prise en charge du diabète. Une alimentation saine est importante pour tout le monde, même pour ceux qui n’ont pas de diabète! Votre assiette devrait inclure beaucoup de légumes non féculents comme le brocoli ou les haricots verts ou une grosse salade, une petite quantité de féculents comme le riz ou les nouilles, et une petite quantité de protéines. N’oubliez pas de boire beaucoup d’eau et un peu de lait faible en gras pour votre vitamine D. Essayez d’éviter de manger avant le coucher, cela peut élever votre glycémie pendant la nuit pendant votre sommeil.

Maintenez un poids santé

Si vous êtes en surpoids, perdre quelques kilos en trop aide votre plan de prise en charge du diabète, même perdre quelques kilos (5 à 10 kg) peut aider à faire une différence dans votre état de santé général.

Exercice régulier

Il est recommandé de faire de l’exercice pendant au moins 30 minutes par jour. Trouvez un exercice que vous aimez faire pour que cela ne ressemble pas à une corvée. L’exercice aérobique aide à garder votre cœur fort et des activités comme la marche, la natation et même le jardinage accélèrent votre rythme cardiaque. Ajoutez également des exercices de musculation, des étirements et des exercices d’équilibre pour vous permettre de rester souple, de développer vos muscles et de rester stable sur vos pieds.

Rendez-vous réguliers chez le docteur

Maintenez tous vos rendez-vous chez le médecin, et lorsque vous y êtes, assurez-vous de discuter des questions ou des préoccupations que vous pourriez avoir avec le professionnel de la santé.

Disponibles sous plusieurs formes, les médicaments font partie de notre quotidien. Vaccins, antitussifs, antibiotiques ou autres, nous ne pouvons pratiquement nous passer de ces produits. Malheureusement, certains d’entre eux seraient dangereux pour la santé.

Les vaccins figurent parmi les médicaments dangereux

De manière générale, les vaccins apprennent notre corps à se défendre contre un type de maladie en particulier. En simulant une attaque de virus ou d’autres agents pathogènes, ils aident l’organisme à produire les bons anticorps. Exceptionnellement, le vaccin contre la rubéole et la rougeole a déjà occasionné de graves troubles neurologiques. Des problèmes sont également survenus après une vaccination contre la grippe. Le mercure et l’aluminium, présents en quantité non négligeable dans le vaccin anti-grippe, ont causé des fausses couches.

Les antibiotiques et les antidépresseurs représentent un danger

Les antibiotiques sont également incriminés. Ces médicaments sont de plus en plus puissants pour venir à bout des agents pathogènes les plus récalcitrants. Cependant, ils détruisent aussi les bonnes bactéries indispensables à l’organisme. C’est le cas de la flore intestinale qui joue d’importants rôles dans la digestion et le système immunitaire. En ce qui concerne les antidépresseurs, les dégâts seraient d’ordre hormonal. Ces médicaments inhibent la sérotonine, l’hormone du bonheur. C’est bien dommage pour des produits censés aider une personne à se sentir mieux dans sa peau.

Les produits utilisés pour la chimiothérapie sont à craindre

La chimiothérapie elle-même est connue pour être un traitement de choc. Elle vient à bout de certaines tumeurs alors que les conséquences sur l’organisme sont également dévastatrices. Les experts estiment que les médicaments pour la chimiothérapie occasionnent l’affaiblissement progressif du système immunitaire du patient traité. De nouvelles formes de cancer apparaissent après le traitement invasif. La leucémie qui se caractérise par la dégradation des cellules sanguines est l’un des principaux effets de la chimiothérapie.

Yaourt

Le yaourt contient de bonnes bactéries ou des pro-biotiques et aide ainsi à maintenir le bon équilibre de bonnes bactéries pour empêcher la croissance de la levure. Il faut tremper un tampon dans le yaourt et l’introduire dans le vagin durant 2 tours d’horloge. Une fois que vous l’ayez enlevé, astiquez la zone avec de l’eau tiède et drainez méticuleusement. Faites-le deux fois par jour.

Huile de noix de coco

L’huile de coco a des caractéristiques antifongiques efficaces qui peuvent anéantir les champignons responsables des infections à levures. Apposer immédiatement de l’huile de noix de coco extra vierge sur la partie infectée, 2 ou 3 fois par jour jusqu’à ce que vous voyez une amélioration. Vous pouvez également l’inclure dans votre alimentation quotidienne. Commencez avec 1 cuillère à café d’huile de noix de coco extra-vierge par jour et augmentez progressivement la dose jusqu’à 3 cuillères à soupe par jour.

Acide borique

L’acide borique a des propriétés antiseptiques et antimycosiques douces, et est efficace dans le traitement du muguet vaginal. Les suppositoires d’acide borique sont très agissants et peuvent être facilement réalisés à la maison. Pour préparer les suppositoires, remplir des capsules de gélatine « taille 00 » avec de l’acide borique. Insérez 1 capsule profondément dans votre vagin au coucher, une ou deux fois par semaine.